ファミリー

刺激から体を守るため

海藻類の粘り気

サプリメント

昆布やもずくなどの海藻類には、独特の粘り気がありますが、それはフコイダンという植物繊維が含まれているからです。この粘り気には、海藻類を外部の刺激から守る力があります。海藻類は、常に潮流による刺激を受けていますし、干潮時には日光からも刺激を受けることになります。それにより、傷ついて千切れたり、乾燥して干からびたりする可能性があるのですが、それを防いでいるのがフコイダンなのです。粘り気のあるフコイダンに包まれていれば、傷ついたり乾燥したりしにくくなるのです。その効果に着目して作られたのが、フコイダンのサプリメントやドリンクです。摂取することで、体は外部から入ってきたウイルスや細菌などから守られやすくなります。また、コレステロールの影響も受けにくくなるので、フコイダンは健康維持に非常に効果的と言えます。

十分な量を摂取するために

フコイダンは、海藻類に含まれているわけですから、それ自体を食べることでも摂取が可能となっています。しかし含まれている量がごくわずかなので、十分な量を摂取するには、かなりの量の海藻類を食べる必要があります。たとえばもずくの場合、少なくとも1kg分は食べなければなりませんし、しかもそれを毎日続けなければ効果は出にくいのです。そのためフコイダンは、海藻類から抽出して凝縮してあるサプリメントやドリンクで、摂取されることが多いのです。また、サプリメントにしてもドリンクにしても数多く販売されていますが、含まれているフコイダンの量は、それぞれ異なっています。純度や濃度が高い方が、当然高い効果が期待できるので、そういったものを選ぶことも大事と言えます。